Анатолий Басов

Как избавиться от перфекционизма?

Прежде чем говорить о вашем "перфекционизме", стоит разобраться с тем, что ему предшествует и что его, по сути, порождает. Почти всякий отложенный шаг прячет за собой одну и ту же отговорку: «ещё не время, ещё не готово, ещё не идеально». Мы живём с ощущением, что где-то впереди есть версия нас самих — более собранная, более готовая, более безупречная, — и что именно оттуда и нужно начинать. Проблема в том, что никакой «той» версии не существует. Есть только вы здесь и сейчас, с тем темпом, с той неадекватностью и с той степенью готовности, которые у вас есть.

Требование безупречности кажется чертой сильных. На деле это самая удобная из всех форм слабости: пока вы «готовитесь» и «доводите до идеала», вам не нужно получать результат, не нужно отвечать на вопрос, "чего вы вообще хотите?". Вы защищаете себя от провала, отказываясь начать.

Эта статья — про то, чем обходится такая защита. Про собственный темп, который невозможно измерить ни годом, ни чужой биографией. Про то, что чужие достижения — вор радости, а негатив о вас переоценён на порядок. И про то, что выбор «быстро и хорошо» почти всегда выигрывает у «безупречно и позже».

Если вы по-настоящему ищете ответы в этой жизни и ставите перед собой эксперимент, то у вас свой темп. Он не измеряется ни годом, ни календарём, ни чьими-то установленными сроками.

Скажем, у меня был период — с 19 до 22 лет, — когда я работал и не видел результатов. Вообще никаких. Представьте, что было бы, начни я тогда подводить годовые итоги?

Вот, мол, прошёл год: снова ничего не сделано. Следующий год — опять ничего. Так можно было бы похоронить себя задолго до того, как что-то начало получаться.
Не всё, и не сразу
Меня всю жизнь воротило от этой темы — концепции жизни по чужому темпу, и воротит до сих пор. Это вызывает глубокий внутренний протест. В моей жизни всё идёт своим темпом, и никакого другого я не признаю. Мне абсолютно всё равно, кто чего добился в моём возрасте.

Потому что те, кто чего-то добился в мои годы, никогда не находились в моей ситуации. Мне было бы очень интересно посмотреть, как они повели бы себя, окажись они на моём месте. Есть большие подозрения, что получалось бы у них не так уж весело и бодро. Поэтому я от этого свободен.

Делать нужно только то, что является для вас целевым. Я всегда буду говорить про себя, а не про кого-то там, не про правила и не про «людей вообще». У меня постоянно возникал соблазн увидеть себя кем-то другим — кем-то более сложным, более многогранным профессионально. Просто потому, что мне хотелось принадлежать к определённой воспетой группе лиц.

Но смотрите: моё ремесло предельно простое. Вы все его знаете. И огромное количество вещей для него вообще неактуально.

Мне не нужна информация о том, как выстроить отдел продаж. Мне не нужна информация о том, как считать что-то на рынке. Все тренинги личностного роста — тоже мимо.

И если бы все те усилия, мысли и время, которые я разбрасывал по разным видам "потенциальной" деятельности, я сконцентрировал здесь, эффект был бы совершенно другим.

Еще один категорически важный факт, который вам следует учитывать - на самом деле, люди не прислушиваются к тому плохому, что о вас говорят.

В свое время это стало для меня невероятным откровением, я шёл к нему лет десять.
Анатолий Басов
Всем похеру.

А вы сидите и переживаете, что квартальный отчет не вывел таких красивых цифр как прежде, что на планерке вас грязью полили, что документы не успели в срок подготовить.

Теперь вы сидите и проедаете себе плешь: как с этим жить дальше?

Когда я впервые в жизни увидел негативный отзыв о себе, я не спал три дня. Он был, мягко говоря, не то, чтобы честный, но, тем не менее.

А сейчас я сижу и думаю: господи, да как так можно было. Ни один отзыв не перекроет всей той очевидной пользы, которую я даю людям здесь или на консультациях.

В общем, значимость негатива сильно переоценена. Фактически, у него нет силы. Как это работает?

Те, кто вас и так никогда не любил, просто получают повод что-то обсудить и высказать. До этого они молчали — повода не было. И возникает ощущение, что те, кто думал о вас хорошо, переметнулись на другую сторону.

На самом деле нет: нелюбившие вас и раньше не любили, просто теперь у них появился повод поговорить. Отсюда и чувство, будто раньше плохо о вас никто не думал, а теперь вдруг появились. Нет. Никакое из ваших конкретных действий, тем более слов их такими не сделали — они такими были всегда.

А на тех, кто думает о вас хорошо, это не влияет, разве что в пределах статистической погрешности. На кого-то, конечно, повлияет, для кого-то это станет последней каплей — но в масштабе это ничто.
Перфекционизм — не признак высоких стандартов, а способ никогда не начинать. Пока вы доводите до безупречности, жизнь не стоит на паузе: она просто идёт без вас и без ваших результатов.

Мой канал, который должен был запуститься в августе, не запустился ни в августе, ни в сентябре — и это уже не вернуть. Точно так же, как не вернуть чужие стандарты, по которым вы мерите себя, и чужой темп, от которого вас тошнит.

Всё решается проще, чем кажется. Ваш темп никогда не обязан совпадать с календарём. Сравнение с чужими успехами ворует радость и не даёт ничего взамен.

Негатив о вас переоценён на порядок — всем похеру, а те, кому не похеру, и до вас не носили в голове ни одной созидательной мысли.

И если перед вами стоит выбор между «безупречно и позже» и «быстро и хорошо», второй вариант абсолютно всегда приносит больше денег, пользы и движения.

А теперь честный вопрос, который стоит задать себе прямо сейчас, а не «когда будет идеальный момент». Сколько ещё проектов вы собираетесь держать в голове, вместо того чтобы выпустить их в мир несовершенными?

Сколько ещё отзывов, чужой биографии и мнимой «готовности» вам нужно переварить, прежде чем вы просто начнёте?

Пока вы правите черновик, другие уже продают готовое решение проблемы, которое вы могли бы упаковать гораздо лучше. А через год вы будете тем же человеком с теми же планами — если не перестанете ждать идеальной версии себя. Так, может, хватит? Или вам всё-таки надо ещё немножко «подготовиться», пока жизнь разбирает ваши билеты без вас?
Итак, что мы получили?