Анатолий Басов

Что такое прокрастинация?

Мы подошли к точке, где всё сказанное ранее перестаёт быть теорией и становится вопросом личного выбора. Сила — это не абстракция, не тема для разговора на кухне и не повод для красивых цитат. Сила — это следствие вашего окружения, вашего внимания и вашего отношения ко времени. И именно здесь, на стыке этих трёх вещей, живёт то, что мы называем прокрастинацией. Не лень, не усталость, не «не сейчас, а потом» — а отказ принять базовый факт: либо вы делаете шаг прямо сейчас, либо вы не делаете его никогда.

Мы разберёмся с тем, что именно происходит. Что стоит между вами и вашей силой. И что нужно сделать — прямо сейчас, а не завтра.

Смотрите: Невозможно быть добрыми в хорошем настроении и полными сил, если вы всё время общаетесь с людьми, которые не хотят стать сильнее. Вы взаимодействуете с ними или просто рядом находитесь. Вы должны стать такими же, как они — тогда вам будет нормально. То есть вы должны отказаться от любой претензии на хорошую жизнь, от любой претензии на экстраординарность, от любой претензии на то, чтобы хватать жизнь двумя руками — вот тогда вам будет нормально.

Но если вы хотите хорошо себя чувствовать, радоваться, общаться, быть в хорошем настроении — вы обязаны окружить себя людьми, подобными себе. Если вы ищете силы, вы должны быть рядом с теми, кто тоже ищет силы, тогда вам будет хорошо.

И когда вы переходите из безнадёжно слабых в слабых, которые попытаются стать сильными, вам необходимо совершить очень серьезный, взрослый поступок. В чём заключается этот сильный поступок? В том, чтобы провести разграничительную линию между собой и людьми, с которыми вам больше не по пути, и никогда более ее не преступать.
И прямо сейчас
Вот и всё. Вы здесь, они там. Неважно, кто это. Мама, папа, священник, муж, жена, дети, вы сами, кто угодно — неважно. Если вы это сделать не можете, или вам это тяжело, или вам нужно заставить себя это сделать — значит, вы принадлежите к тому же множеству.

Они не могут много что в жизни сделать, и вы тоже не можете, вот и всё. Не можете это сделать? Вам жалко себя? — Всё, наслаждайтесь, вы на своём месте. Потому что двум богам служить нельзя.

Слабым человеком жить очень просто, очень комфортно.

Знаете, все мои самые близкие друзья детства — абсолютно слабые люди, при этом невероятно весёлые, невероятно творческие, невероятно активные.

Но эти люди мертвы для меня, и они мертвы безвозвратно. Кто-то на какую-то работу устроился, кто-то у родителей на шее живёт, ещё что-то, ещё что-то.

А ребята ведь были талантливые. Вообще ни в чём могли сейчас себе в жизни не отказывать — а только лишь раскрывать себя, раскрывать свои таланты.

И самое худшее, что я мог бы сделать, — это оставаться рядом с ними и продолжать нагнетать недовольство. Смысл в том, что мы живём в век такой невероятной тупости и слабости, что так мало нужно для того, чтобы быть сильным.

И для того чтобы в жизни сейчас иметь всё, что хочешь, достаточно управлять своим вниманием.

Вот вы же все как один знаете, что если вы встанете завтра и будете делать только то, что вам нужно делать, то у вас будет всё, что вы хотите. Вы просто это не можете, не так ли?
Анатолий Басов
А теперь вспомните

Как вас по обыкновению поздравляли родственники, родители или ваши друзья когда вы были маленькими?

"Расти большой, учись на пятёрки, слушайся маму и папу."

Когда вы идёте в школу, вам объясняют, что вы должны внимательно слушать и сидеть смирно с прямой спиной. То есть какие бы инструкции вам ни давал социум в том или ином его представителе, никто никогда вам не говорит о стремлении к силе, о стремлении к мудрости, о стремлении к благодетели.

Вдумайтесь в это. То есть так или иначе, любой человек, с которым вы взаимодействовали, говорил вам лишь о вашей необходимости соответствовать какому-то концепту.

Это совсем разные вещи. Никогда в вашей жизни вы не ставили себе вопрос: как мне стать сильнее?

Вопрос всегда был в том, как соответствовать какому-то стандарту, как быть привлекательным хорошим мужчиной, как быть красивой женщиной, как быть хорошим сыном, как быть хорошим работником или хорошим бизнесменом, или ещё что-то.

Но существует еще куда более драматичный нюанс. Чем больше у вас проблем, тем больше вас будут любить окружающие и больше внимания вам будут уделять. Вспомните, если вы тяжело заболели, если у вас проблемы, какое тепло у окружающих к вам тут же проснётся, вам простят все грехи, все обиды, не правда ли?

Подумайте об этом.
я скажу вам вещь, которую вы должны понять, и если вы её действительно поймёте, у вас проблем в жизни больше не будет никогда.

Эта вещь заключается в том, что либо сейчас, либо никогда. Не существует никакого второго шанса, второй попытки, черновика. Любое не сейчас, любое потом — это никогда. Если в эту секунду ничего не меняется — не меняется никогда.

То есть я прихожу в школу и говорю: а почему я должен здесь сидеть 11 лет? Мне говорят: вот сейчас ты посидишь, а потом ты сможешь пойти на работу, а потом у тебя будут деньги, а потом ты будешь жить как ты хочешь.

Смотрите, любая вещь, смысл которой упирается в «сейчас вот это, а потом» отныне и впредь должна вызывать у вас очень большие вопросы.

А всё, что не в эту секунду, — это никогда. Вот всё, что не в эту секунду, — это никогда. Чтобы это понять, нужно учитывать очень простой факт про нашу с вами жизнь.

Он заключается в том, что наша жизнь конечна, и каждый момент, который есть, он неповторим и конечен.

Понимаете, никто никогда не вернёт 2007 год, никто никогда не вернёт вам вашей молодости, никто никогда вам не вернёт этих обстоятельств, в которых вы находитесь.

Вы просто подумайте и поймите, что сколько всего уникального в этой жизни вы уже упустили навечно. И вы упускаете это прямо сейчас. То есть вы никогда не вернётесь. Вы никогда не вернётесь, у вас не будет никакой переигровки, ничего не будет. А всё, что позади, всё мертво. И с каждой секундой мёртвого в вашей жизни становится неотвратимо больше, а живого меньше.

Понимаете? То есть вы каждую секунду приближаетесь к смерти. Вот каждую секунду, которую вы живёте, вам остаётся жить меньше. Вам никогда в жизни не будет оставаться жить так много, как это было вчера. То есть вчера вам оставалось жить дольше, чем сегодня, завтра вам останется ещё меньше жить, чем сегодня. Всё.

Если отец будет говорить своему сыну, когда сын будет просить его пообщаться с ним: "сын, давай потом". В 3 года отец говорит: "сын, давай потом". В 7 лет: "давай потом". В 15 лет: давай потом.

А потом отец внезапно понимает, что ему уже и умирать пора. А сын-то чужой человек вообще. И что родил, что не родил, что воспитал, что не воспитал. Всё всегда было потом. Всегда казалось, что успеешь.

И вот я вам и объясняю. Если вы сегодня не идете на 1 сентября вашего сына, вы не идете на 1 сентября вашего сына никогда. Всё, вы потом это компенсировать не сможете ничем.

Если у вас жена рожает, а у вас было важное совещание, вы не были рядом, не пошли её встречать из роддома — вы её не встретите из роддома больше никогда.

Каждый момент он уникален. И каждый день, когда у вас идёт этот разговор с самими собой о том, что потом, в следующий раз я успею, и всё, что с этим связано, — вы рано или поздно обнаружите себя просравшими всё, что можно.

Безвозвратно. Вот это самое главное, что нужно понять. И нужно испугаться. Конечно, нужно испугаться. Потому что если вы не испугаетесь, вы продолжите с большим удовольствием быть в никогда. Вот и всё. Это никакая не шутка.

Вот есть что-то, что вы хотите сделать. Или делаете это сейчас, или не делаете это никогда. Когда я говорю «прямо сейчас», я имею в виду прямо сейчас.
А теперь
Анатолий Басов
«Сейчас» — это реально сейчас.
Вы настолько привыкли, что «сейчас» — это «потом», что у вас физически отсутствует сейчас.

"Прям сейчас, что ли?"
"Да. Прямо сейчас."
И это нужно пару сотен, если не тысяч раз себе повторить, чтобы осознать. В этом и смысл, понимаете, в этом и смысл — прямо сейчас.

А вообще, конечно, кому-то нужно, чтобы ему исполнилось 70 лет, чтобы понять, что жизнь не нужно было откладывать на потом. Кому-то хватает, чтобы ему исполнилось 15. Если вас это не пугает, значит, просто ваше время ещё не пришло.

И ваша проблема не в том, что у вас нет денег, нет хорошей генетики, хороших родителей, хорошей биографии или ещё чего-то. В этом проблемы нет.

Если у вас есть доступ в интернет, возможность спать в крытом помещении и есть, неважно что, каждый день — поймите, у вас есть вся ресурсная база для того, чтобы сделать со своей жизнью абсолютно всё, что угодно.

Вот, скажем, есть молодой парень, 18 лет, у него амбиции, желания, ещё что-то. С ним разговариваешь в 27 или в 30 — он мёртвый. Всё. То есть он чётко может сходить на работу, чётко может сходить в бар в выходные и чётко может посидеть в интернете перед сном. Всё!

Да, ни на что другое больше он не способен. Вот ты с ним разговариваешь — он физически не способен. Ты у него телефон из рук вынешь перед сном, скажешь: почитай книгу, подумай, что угодно сделай, — не может.

Система очень жёстко распределила тот остаток ресурса, который есть, потому что даже сам факт задуматься о пересборке забирает очень много энергии.

То есть когда вы вырабатываете свой ресурс не в ноль, а в минус, он потом теряет возможность к восстановлению. Всем, кому интересна эта тема, я рекомендую прочитать книгу Юрия Власова «Стечение сложных обстоятельств». Но сейчас мы ре о книге.

Вот и всё. То есть вот в чём дело. Проблема не в том, то что вы ленивые, проблема не в том, то, что вы глупые. Вы распаляли себя во все стороны, причём бездарно. В добавок ко всему, ни ваши родители, ни близкие, ни друзья не дали вам базовых эмоциональных навыков.

Вы выходите в агрессивную реальную жизнь, в которой все окружающие вас эмоционально и психологически угнетают. У вас очень быстро сгорает нервная система, и вы становитесь ни на что не способны. В каком-то смысле, это и есть тот принцип, по которому вы объединились и читаете эти строки сейчас.

Вы ведь искренне думаете, что чем лучше вы работали и чем больше вы наработали, тем вы защищённее.

На самом деле ровно наоборот. Ровно наоборот: чем больше вы над чем-то работаете, тем более хрупким оно становится. Понимаете?

Например, вы родили безупречного идеального ребёнка. У вас абсолютно здоровая мама была, замечательные роды, у вас родился здоровый ребёнок, вы его любите, воспитываете, оберегаете, а в один прекрасный день вы не уследили, он угодил в какую-то плохую компанию, начал покуривать, пить пиво, болтаться по чужим квартирам с ночёвками...

Всё. Жопа.

Точно так же работает, когда у вас чистый ум, вы думаете позитивно, вы сфокусированы на конструктиве, вы хотите что-то хорошее сделать с собой, с этой жизнью, и тут вы включили «Дом-2» или новости по телевизору, или поговорили со слабым человеком, с токсичным человеком, и теперь вы получаете чудовищный урон. При этом, этот же человек может сидеть и смотреть Соловьёва каждый день, он защищённее, безопаснее и совершенно ничего не испытывает по этому поводу.
Итак, что мы имеем. Вы теперь знаете главное: между вами и вашей силой не стоит ничего, кроме одного решения, которое вы либо принимаете в эту секунду, либо не принимаете никогда. Ни деньги, ни генетика, ни родители, ни биография не являются вашей проблемой. Проблема в том, что вы с невероятным удовольствием живёте в «потом». Проблема в том, что вы верите в черновик, который никто вам не выдавал. Проблема в том, что вы называете окружением то, что вас методично убивает.

Вы прошли через всю логику этой главы не для того, чтобы что-то понять. Понять вы могли и раньше. Разница между человеком, который читает такие тексты годами, и человеком, который становится сильным, ровно одна: первый читает, чтобы отложить, второй читает, чтобы сделать. И вот здесь у меня к вам вопрос, на который вам придётся ответить самим, потому что врать мне бессмысленно — я лишь создаю текст на вашем экране, и ваша ложь бросит тень только на вас, не на меня.

Сколько ещё глав, сколько ещё текстов, сколько ещё «умных мыслей» вам нужно прочитать, чтобы наконец начать? Сколько ещё лет вы планируете посвятить изучению силы, вместо того чтобы её обрести? Сколько ещё раз вы поговорите с токсичным человеком, а потом пообещаете себе, что завтра начнёте новую жизнь?

Ваша жизнь конечна. Прямо в этот момент она становится короче — и это уже случилось, пока вы читали эту статью. Ещё одна секунда живого ушла в мёртвое, и вы её не вернёте. Не вернёте никогда. Так что либо вы прямо сейчас закрываете этот текст и делаете тот самый сильный поступок — проводите демаркационную линию и начинаете управлять своим вниманием, — либо закрываете его и с чистой совестью возвращаетесь к веселью, к безвольным друзьям, к токсичным людям и к «потом». Вас никто не будет осуждать.

Только вот в чём штука: у вас есть ровно один чистовой лист, одна попытка и одна секунда — эта. Не завтра, не в понедельник, не после Нового года. Сейчас. Или никогда.

Кстати, что вы собираетесь делать с этими десятью минутами, которые только что потратили на чтение?

Ведь откладывать вы умеете блестяще. Настолько блестяще, что, возможно, эта статья — единственное, что вы сделали за сегодня от начала до конца. И вот теперь скажите себе прямо: это и есть та жизнь, прожив которую вам будет не стыдно умирать?